《共产党员手机报》20150717

　　7月17日星期五 生活专刊
农历六月初二

　　【本期导读】
>习近平：全面小康哪个少数民族也不能少
>生命的化妆
>中国式的雅致生活——智慧
>决定孩子一生的不是成绩
>共产党员电视栏目节目预告

　　【要闻简报】
7月16日，习近平同志在吉林延边考察调研时（下图）指出，我们正在为全面建成小康社会而努力，全面小康一个也不能少，哪个少数民族也不能少，大家要过上全面小康的生活。李克强同志在京分别会见斐济总理姆拜尼马拉马、世界银行行长金墉。俞正声同志主持全国地方政协工作经验交流会并讲话。

　　【时尚悦读】
生命的化妆
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我认识一位化妆师。她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。化妆师说：化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足、比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。告别了化妆师，回家的路上我走在夜黑的地方，有了这样深刻的体悟：在这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。（摘自林清玄《生命的化妆》）

　　【清心驿站】
中国式雅致生活——智慧
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“中国式雅致生活”是一种智慧的活法。拥有这种智慧的人，高而能下，满而能虚，富而能俭，贵而能卑，智而能愚，勇而能怯，辩而能讷，博而能浅，明而能暗。能识天地之大，能晓人生之难，有自知自明，有预料之先，不为苦而悲，不受宠而欢，寂寞时不寂寞，孤独时不孤单，所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观，于嚣烦尘世而自尊自重，自强自立，不卑不亢，不俗不谄。能大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变。

　　【职场秘籍】
做人做事做官“十忌”
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>霸气、傲气、神气是折戟沉沙的“滑铁卢”。
>自私、自负、自满是故步自封的“绊脚石”。
>虚荣、虚伪、虚假是进步前行的“障碍物”。
>浮躁、急躁、暴躁是功败垂成的“加速器”。
>斗气、赌气、撒气是英雄气短的“催化剂”。
>放肆、放纵、放任是身败名裂的“致命伤”。
>无数、无事、无牌是庸碌无为的“安眠药”。
>媚俗、世俗、庸俗是自甘堕落的“迷魂汤”。
>门客、门臣、门附是为官从政的“绞索架”。
>不知足、不知耻、不知畏是败走麦城的“通行证”。
〖小编点题〗
做人做事做官有很多不可想不能想、不可为不能为、不可有不能有的“名利事”，倘若想之为之有之则事与愿违，而不想不为不有则愿遂事成。以上这“十忌”，是从一个个教训和一次次失败中汲取总结出来的，它像一块块警示牌，提醒着人生路上该怎么左转右拐，以规避风险、应对挑战和经受考验。

　　【心理课堂】
不“藏短”易成功
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心理学研究表明：能够客观认识自己的缺点、不怕露怯的人更容易成功；而想方设法“藏短”、不敢正视自己缺点的人则很难取得成就。不敢正视自己缺点的人背后的深层动机是“自我美化”，他们把更多的精力投注在了炫耀优点和隐藏缺点上。而敢于承认并改进自己缺点的人，背后的深层动机是“自我提升”,他们把精力投注在不断努力上，从而使弱项变成强项，做出成绩，取得成功。

　　【周游世界】
乌法：让人流连忘返的城市
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金砖国家领导人第七次会晤和上海合作组织成员国元首理事会第十五次会议前段时间在俄罗斯南部城市乌法（下图）举行。提到乌法，很多人会感到陌生，乌法究竟是个什么地方？为什么两场如此重要的峰会会在这里举行？下面，我们就来带大家参观一下这座有着400多年历史的俄罗斯名城。
〖地理位置〗
乌法位于欧亚分界线——乌拉尔山脉的西南侧，别拉亚河畔，乌法河和卡玛河的交汇处。
〖民族构成〗
城市虽然不太大，却是100多个少数民族的聚居地。其中，40%是俄罗斯族人，28%是鞑靼人，还有22%是巴什基尔人。
〖城市个性〗
漫步乌法街头，第一印象就是清净疏朗。无论是沙俄时期、苏联时期还是现代的建筑，都带有几分规整、肃穆和大气，在绿树掩映下相得益彰。它还是一座文艺范儿十足的城市。博物馆和画廊星罗棋布，诗人和艺术家的纪念碑随处可见，不愧为文艺男女青年们的旅游胜地。著名的旅游景点包括利亚利亚托勒潘清真寺、七姐妹喷泉、萨拉瓦特-尤拉耶夫纪念碑等。
〖美食特产〗
说到乌法的美食，最有名的恐怕要数当地的蜂蜜了。其实，不仅仅是乌法，整个巴什基尔共和国的蜂蜜都在世界上远近闻名。巴什基尔自古就有“蜂蜜之国”美称，盛产各种各样的蜂蜜品种。其中，巴什基尔椴树蜜在1971年还荣获了国际养蜂联合会颁发的金奖。

　　【家庭教育】
决定孩子一生的不是成绩
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蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。正确的家庭教育应该是什么？让我们一起来看看给父母的八个关键指导吧。
>让孩子树立乐观向上的心态。
>让孩子学会感恩，懂得宽容。
>培养孩子直面挫折的勇气。
>教会孩子自我保护。
>让孩子敢于梦想。
>培养孩子良好的沟通技巧。
>教会孩子合理使用钱财。
>帮助孩子正确认识自我。

　　【养生讲堂】
三伏天多喝热茶
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三伏天，出现在小暑和立秋之间，是一年气温最高且潮湿、闷热的日子。皇帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”，意思就是让体内的气能够泄出去，不要闭汗。人体是有一定自御能力的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩。汗液排不出，湿邪就会被关闭于体内，导致头昏脑涨、四肢无力。所以不要怕出汗而长时间躲在空调房里，并且在这40天的时间里，不要喝冰镇的饮料，坚持在伏天喝热水热茶，把体内深入骨髓的寒气逼出来。（下图）

　　【每周问吧】
如果你要招聘一名能言善辩的人，下列孔子的弟子来求职，最适合的是？
A.子路 B.子贡 C.颜回 D.子夏
您可将答案及您的地址邮编、姓名用手机短信发送至12371，我们将在答对的读者中随机抽取两名，寄赠三期《月读》杂志（邮发代号：2-958）。正确答案和幸运读者将在下周五公布。欢迎参与！
上期答案：C。
上期幸运读者：贵州遵义县团溪中心学校尹昌强；河北广平县卫生局秦振江。

　　【共产党员电视栏目7月17日节目预告】
〖党建周报〗一周党建大事回顾——1、刘云山强调：增强“三严三实”专题教育实效；2、王岐山强调：推进全面从严治党制度创新；3、《中共中央关于加强和改进党的群团工作的意见》印发；4、中央组织部印发《通知》要求：认真学习贯彻习近平总书记重要指示精神扎实推进“三严三实”专题教育。党建在基层——贵州省安顺市落实“321”举措，从严管理干部。〖时代先锋〗践行“三严三实”的好榜样：“导弹司令”——杨业功〖微型党课〗抗战记忆——八女投江。山东卫视18:10—18:25播出，还可登录共产党员网共产党员电视栏目专题网页点击收看。

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