北京市左安漪園社區：黨員“教練”助居民活出精氣神兒

“我走兩步，看走得穩不？”東城龍潭街道左安漪園社區，64歲的包振俠老人在眾人面前邁開大步。若不是社區居民提醒，記者怎麼也不敢相信，眼前這位步伐穩健的老人，曾因為低位截癱坐了15年輪椅。

“誰都說這是個奇跡！”包振俠臉上露出別樣的神採。締造這奇跡的不是大醫院裡的著名醫師，而是社區裡由黨員組建的“一幫一愛老助殘服務隊”。

這支愛老助殘隊於去年6月份成立。“成立這支隊伍，主要目的就是幫大伙兒強身健體。”老黨員馬桂雲告訴記者，社區裡六七十歲的老人偏多，隨著年紀越來越大，腿腳越來越不方便，出門次數也越來越少，老人們普遍感到孤獨。

作為北京市一級社會體育指導員，馬桂雲向社區黨委主動請纓，成立了這支愛老助殘隊，通過傳授五禽戲、八段錦等氣功健身操，讓老人們走出家門，在運動中重新煥發生機和活力。

“馬大姐，我這個情況你說能練嗎？”聽說愛老助殘隊專門招收行動不便的學員，一直悶在家裡的包振俠動了心。“能練！當然能練！”馬桂雲一邊給包振俠打氣，一邊指派自己的老伴兒——同樣是社區黨員的劉光禮擔任包振俠的一對一指導員。劉光禮是多年的氣功愛好者，曾經向不少居民傳授過健身操，但指導殘障人士練習，這還是頭一次。

“不懂就查資料、四處請教。”經過幾天的摸索，劉光禮給包振俠量身定制了一套健身操，“腿抬不起來，就動大腳趾，堅持下去同樣能起到鍛煉效果。”

3個月時間，奇跡出現了。包振俠拄著拐杖從輪椅上顫顫巍巍站了起來。看到這一幕，老包愛人驚喜得眼淚都掉了下來。更讓她意想不到的是，經過大半年的鍛煉，包振俠行走已與常人無異，曾經陷在家裡、終日抑郁的他，現在成了社區裡的治安志願者，每天說笑著和街坊四鄰在小區裡巡視。

幸運的不只是包振俠。70多歲的王存荷老人，通過做操大大緩解了靜脈曲張﹔癌症患者陳澤媛在鍛煉中增強了體質……左安漪園社區黨委書記劉娜介紹，黨員義務做健身指導員，“一幫一愛老助殘服務隊”已帶動60多位老人、殘疾人進入健身大軍。社區居民在鍛煉健身中活出了精氣神兒。